厲司決給溫卿卿制定了訓練計劃后，溫卿卿看了一眼到了魔鬼訓練的恐怖。

“怕了嗎？現在后悔還來得及。”

溫卿卿咽了一口唾沫，然后堅定地搖搖頭。

“好，那就按照這個來，這是前三天的運量。”

“什麼？你的意思是后面還要升級？”驚愕地瞪大眼睛。

“不然呢？”厲司決反問。

溫卿卿有點后悔了，看著上面的運量，覺接下來整個人都得散架。

果然，第一天訓練下來之后就不行了。

訓練室時不時就傳出：啊啊啊！好痛，不行了，我不行了，救命啊！不要再我了！

“溫卿卿，注意一下你喊的詞，多有點引人誤會。”厲司決無奈道。

“好疼啊，拉筋要拉的這麼狠嗎？你這是打算讓我練一字馬？”

“打架對于韌要求很高，有的時候好的韌說不定會有制勝點，忍一忍，等你的筋拉開了，就不會那麼疼了。”

“再拉開之前我可能都GG了。”

結束后，連洗澡的時候都在抖，手抖腳也抖，走路都走不穩。

回到臥室后趴在床上就不想起來了。

“明天還得繼續。”

“你確定我明天起得來？”

“起不來就放棄，以后就別提訓練的事。”

溫卿卿氣得半死，狠狠瞪了他一眼，這狗男人就是故意的。

“我現在懷疑你就是為了勸退我才這樣！”

厲司決笑了笑，手將的抬起來又是一陣慘。

“我給你開，不然明天你都不了。”他拿了藥膏，只要今晚開了，明天就會舒服很多。

“厲司決，你拿個什麼東西堵住我的吧。”溫卿卿痛的想罵人，“不然我不知道我會喊出什麼來。”

“你喊吧，沒事，大不了就是被西西和柚柚聽到，我倒是無所謂的。”

“……”混蛋！狗東西！

半個小時候，溫卿卿出了一的汗，澡白洗了，可已經不想了。

最后是厲司決抱著去沖了個澡，這才舒服很多。

這一覺睡得特別的快，睡得很沉，一夜無夢，是被鬧鐘醒的。

睜開眼睛正打算翻了個就看到厲司決已經在穿服了。

“幾點了？”嘟囔。

“六點，起來，跑步。”

六個字，言簡意賅，顯得無比的冷漠和絕。

溫卿卿頓時整個人都不好了，不想起來，非常不想！

上散架一般的疼，比那什麼還要的累。

“別裝死，起來！”厲司決去掀的被子，抱著被子無聲地反抗。

“我數三下不去起來的話，今天的訓練加倍。”

溫卿卿頓時出驚愕的表，整個人都震驚了。

“厲司決，你還是人嗎？你聽聽你自己說的是人話嗎？”

“三，二……”厲司決已經開始數數了。

即將數到一的時候，溫卿卿一個鯉魚打起來了，可以說是彈起床迅速穿好服。

“走，先跟我出去跑步，回來洗澡吃東西。”

溫卿卿拖著沉重的跟著厲司決跑步，一路上要死要活的，但還是堅持下來了，洗了澡后早餐都吃了很大一份，不然撐不住這麼大的能消耗。

這一天又是要死要活的，都不知道怎麼堅持下來的，厲司決雖然訓練嚴格，但在訓練過程中給吃了很多個大餅。

比如：

“你已經很棒了，再堅持一下，你完這組訓練，一打三.不是問題。”

“很厲害，這個韌度比我都好，我達不到這個程度。”

“溫卿卿，牛！我要為你鼓掌喝彩！”

……

這些大餅讓溫卿卿覺得有點撐，生生靠著自己的意志力撐下來了。

“厲司決，你這訓練有點費老婆。”覺得再來個一天，估計就得原地去世了。

“是嗎？你要我修改模式嗎？”厲司決笑著問。

只是這個笑容讓溫卿卿覺得不太對勁，怎麼覺得笑得有些詭異呢。

“修改模式？修改什麼樣？”試探地問。

厲司決瞬間笑臉變嚴肅臉。

“誰讓你坐在地上的？起來！兩天了劈叉就劈這麼點？有用？”

“？？”溫卿卿頓時人傻了。

“俯臥撐才做幾個？手臂力量這麼差被別人的手臂一擋就直接被彈飛。”

“厲司決，你閉！”過分！太過分了！

還在想厲司決怎麼會說人話了？敢是調了一下模式，這才是真實的模式！

“我覺我的腹馬上就要出來了。”了自己的腹部，現在肚子酸的不行，實在是太累了。

“有不一定有力量，不要太注重，我們不僅要發力還要持久力，不然打著打著就累了。”

又訓練了一個小時，溫卿卿實在是扛不住了，去沖澡。

在沖澡的時候本來是想看看自己的腹，但看到了剖腹產的傷口。

原本本不需要剖，靠自己也能生下來，可如今這道疤痕永遠留在的肚子上，兩個孩子也不知所蹤。

想到兩個孩子又振了許多，第三天沒有喊累，愣是堅持完了，而且完的程度比昨天的好，這倒是讓厲司決心疼了。

“今天就到這里吧。”

“沒關系，我要加訓，時間不等人。”需要利用一切時間來訓練，否則當面對厲子凡時依舊是毫無還手之力。

“不用這樣，速則不達，要是傷了反而耽誤訓練。”厲司決不讓繼續了。

見不開心了，他手了的頭，“乖，我們做點好吃的，最近你在訓練，我都好久沒吃到你做的東西了，西西和柚柚肯定也饞了，好嗎？”

看著厲司決出像乖狗狗一樣的表，這讓溫卿卿一點抵抗力都沒有，瞬間投降。

想想他說的也有道理，萬一拉傷或者扭傷，的確是更麻煩的。

就休息了一會后去廚房做了點吃的，西西和柚柚過來吃。

“哇，媽咪做食了，好棒！”西西最開心了，“媽咪，最近你不做飯我都瘦了。”

“是嗎？我看看。”溫卿卿仔細看了看西西，“西西好像長高了。”

開始條了，個子高了之后就顯瘦了。

讓西西和柚柚站在一起比高，居然還是西西高一點。

“西西居然比柚柚高了一點。”

“啊？我比哥哥高了嗎？”西西顯得很驚訝，“沒關系，反正哥哥還是哥哥，我就算比哥哥高，也不會當姐姐的。”

“哥哥，放心，你在我心里的地位不會因為高改變的。”

柚柚：“……”聽我說謝謝你……