“小肖，你看我做。”病房裡，老大爺沉腰坐馬，似波浪一般上下輕微起伏，“練武，馬步最爲重要，這是所有武學的基礎。而站馬步，也有不誤區，平常人站馬步，將重心放在雙膝，這樣蹲久了，反而會腰勞損，膝蓋損。不會有半點益。”

這兩天，肖靖堂跟老大爺因爲國武學的緣故，相的

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!