除了借助於外力淬煉外，對於強韌度的提升，還需要有比較合理且系的訓練。

比如扛著巨石跑步，比如在瀑布之下揮舞拳腳，比如從山腳沿著斜坡向山頂疾行……

一次次讓的承力達到極限，再一次次突破極限！

用一種近乎嚴酷的方法訓練自己！

還是那句話—

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!