訓練室裡。

牛丸被按在平板上，開始練臥推。

“教，三百下臥推，真的會死人的。”牛丸看著臥推架上比自己還重的槓鈴，一臉生無可的表。

“每組10個，做完一組可以休息1分鐘，每天30組，現在就開始。”魏海龍嚴肅的說道。

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!

登入或購買後閱讀完整版本!!!