陳堅標注的那些運量，其實是按照李子豪他們的質，經過計算了的，大概會消耗李子豪他們一半的力，讓他們出出汗，但是不至于大汗淋漓。

陳堅一直盯著李子豪他們，一是怕他們懶，再就是李子豪他們平時也不怎麼運，陳堅擔心他們會在運的時候，對有所損傷，呆在一邊充當指導的角。

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