「就是按照教的要求正常訓練啊，「李強如實回答，「每天早晨跑步，然後進行各種障礙訓練，教會糾正我們的作，提高我們的技巧。「

「聽起來和我們的訓練差不多啊，為什麼效果差這麼多？「另一個人疑。

「可能是訓練的強度和細節不一樣吧，「李強想了想說道，「秦教對每個作都要

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