早晨5：00。

天微魚肚白。

姜酒戴著發帶已經環山跑了一圈，十公里山路，用時五十分鐘，忽略地形因素的話，跑的也不算快。

大概就一公里五分鐘。

熱完畢，姜酒仰著今早的訓練任務，一絕壁。

刀不磨則鈍，安逸的生活過久了，就

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