轉眼之間，又是兩天時間過去了。

寧修在核心區的修行也漸漸進正軌，每天早上起來做三千個俯臥撐，修行龍象大力，揮刀三千次，悟意與招的結合，然后再去羅剎院修行。

回來后，用晚上的時間修行羅剎訣。

很忙碌但很充實。

而他從紫羅山帶回來的那些

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