《山野詭聞筆記》 第44章 我這一脈,百無禁忌,但求念頭通!
首先,睡功作是整個人要保持側臥,頭頂朝著東方。
因為東方是太出來的方向,也是天地萬之生炁所在!
一只手臂微微彎曲,枕著頭。
另一只手則是輕按在肚臍眼的位置,是勾連丹田的作用。
接著,再把和用來枕著頭那條手臂相反的一條直——也就是如果彎曲右臂就直左,彎曲左臂就直右。
相應的,另一條
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