孕婦瑜伽不宜練太久，像沐青媃這種剛開始做的，不能超過半小時。

做完瑜伽，母三人坐在地毯上靜坐一會，調整呼吸，安詳態。

見們結束後站起來，裴焱也把剝好的山竹和葡萄往前推推：“劉姨、喻姨，你們吃點水果，忙了一天，早點休息吧，我和小媃下午睡了一晌，接下來我來陪著就

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