何為坐月子？

距今兩千多年以前，據西漢《禮記則》上的記載，古人稱之為“月”，認為產后是人氣最為虛弱的時期，需要一個月養護才可以恢復，故稱“坐月子”。

而現代醫學則認為，產后完全恢復需要時間更長，不單單只是一個月這麼簡單，現今產后年輕媽媽們除了準備大量營

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